מתאמנים? זו הסיבה שאולי עדיף לעשות את זה בבית
במהלך חג הפסח רבים מאיתנו לקחו הפסקה עם הפעילות הגופנית והספורטיבית לטובת ארוחות חגיגיות עם אינספור מאכלים, תבשילים וקינוחים. אז אחרי שקצת הזנחנו את שגרת האימונים שלנו ועלינו במשקל, הגיע הזמן לחזור קצת לכושר. אם אתם מתעצלים לצאת החוצה, כדאי לעשות זאת בבית