היום (חמישי), באירוע שנערך במטה חברת מטא בתל אביב בשיתוף עמותת ער"ן, הוצגו נתונים מטרידים במיוחד על היקף המצוקה הנפשית בישראל מאז ה-7 באוקטובר. בין המשתתפים באירוע היו גם משפיענים מוכרים שהגיעו כדי ללמוד לעומק על הנושא, לקבל כלים ולשתף את הקהל שלהם במסרים מצילי חיים. בין היתר נכחו נטלי דדון, אורי לייזרוביץ', יעל כרמון, אלכס שולץ, עידו גרינברג (מיסמס), עידן גלפר והזמר מ', שידוע גם בכינוי מ' המסתערב ועוד. הנתונים שנחשפו מעידים על עלייה חסרת תקדים בפניות לעזרה נפשית, ומחייבים התייחסות חברתית רחבה ונכונות לפעול למען הצלת חיים.
מאז תחילת המלחמה התקבלו בער"ן יותר מ-530,000 פניות מצוקה. כ-90,000 מתוכן הגיעו מאנשי כוחות הביטחון ובני משפחותיהם, וכ-120,000 הגיעו מילדים ובני נוער. הדוברים באירוע הדגישו כי "בשנים כל כך מורכבות במדינה, החובה של כולנו היא להילחם עבור מי שלחם עבורנו".
אחת הסוגיות המרכזיות שנידונו באירוע הייתה ההתמודדות עם מצבי קצה, ובפרט עם מקרי סיכון אובדני. כאשר אדם נמצא בסכנה לפגיעה עצמית, יש לנהל איתו שיחה פתוחה וישירה, בלי לחשוש לשאול שאלות ברורות כמו "האם היו לך מחשבות על התאבדות?" או "האם תכננת לסיים את חייך?". גישה כנה ואמפתית יכולה להיות ההבדל בין חיים למוות. הדוברים ציינו כי ברוב מקרי האובדנות קיימים סימנים מקדימים - ירידה במצב הרוח, אובדן עניין, הפרעות שינה ואכילה, תחושת ריקנות, חוסר תקווה, ירידה בריכוז, התרחקות חברתית ואמירות מדאיגות. כשמזהים סימנים כאלה, חשוב להקשיב, להיות נוכחים וללא שיפוטיות, ולהפנות לעזרה מקצועית.
ד"ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית של ער"ן, הסבירה כי כל אדם יכול להעניק עזרה ראשונה נפשית. זה מתחיל בזיהוי סימני מצוקה, ממשיך בהקשבה פעילה ומכילה, ועובר דרך שאלות ישירות על מחשבות אובדניות ועד להפניה לשירותים מקצועיים - ובמקרי חירום, להזעקת כוחות ההצלה. לדבריה, "הפנייה לעזרה אינה חולשה אלא חוזק. לכל בעיה יש יותר מפתרון אחד, והבחירה לדבר עליה היא צעד אמיץ שיכול להציל חיים".
בסיום האירוע חזרו המשתתפים על המסר המרכזי - מניעת אובדנות היא בידיים של כולנו. הכרה בסבל, הושטת יד, שיחה כנה והכוונה נכונה יכולים להציל חיים של אדם אחד - ובכך גם לשנות את עולמם של רבים אחרים.