שעון מנומס

לי יש שתי אמונות בסיסיות. האחת – המצב הטבעי של בן אדם הוא מצב שינה. בני אדם קמים ממצבם הטבעי רק כדי למצוא אוכל בשביל שיהיה להם מספיק אנרגיה לחזור לישון. האמונה השניה – השעון המעורר הוא ההמצאה הנוראית ביותר של האדם המודרני והיא הגורם המרכזי לכל מלחמה שהתנהלה אי פעם. פשוט שני הצדדים קמו עצבניים על הבוקר.

יש סיבה אחת עיקרית לכך שאנשים קמים עצבניים על הבוקר. הם פשוט לא קמים ברגע הנכון. אני אסביר: כשאנחנו ישנים אנחנו עוברים כל הזמן ממצב של "שינה קלה" למצב של "שינה עמוקה". כשמעירים אותנו בזמן "שינה עמוקה" אנו קמים מבולבלים, עצבניים ומרוקנים מאנרגיות. לעומת זאת, כשמעירים אותנו במצב של "שינה קלה" אנו קמים רעננים ומלאי אנרגיות.

בדיוק בשביל זה פיתחה חברת Sleeptracker את ה-Sleeptracker (יש להם אנשי שיווק עם רעיונות מגוונים לשמות, אני רואה). מדובר בשעון יד שמסוגל להעיר אותנו כל בוקר כשאנחנו נמצאים במצב של "שינה קלה". נניח שאנו רוצים לקום ב-8 בבוקר (על מי אתם עובדים? אף אחד לא באמת רוצה לקום ב-8 בבוקר), אנו מכוונים את השעון לשעה 8:00 והולכים לישון. השעון עוקב אחר השינה שלנו והחל משעה 7:30 הוא מתכונן להעיר אותנו. אם נכנסנו למצב של "שינה קלה" בין 7:30 ל-8:00 הוא ישר מצפצף. אם לא נכנסנו למצב של "שינה קלה", הוא מצפצף בשעה 8:00 בדיוק כדי שלא נאחר לעבודה.

אז איך השעון יודע מה מצב השינה שלנו? בעזרת חיישן תנועה קטן, המשולב בתוכו. כשאנו במצב של "שינה עמוקה" אנו נוטים לשכב ללא תנועה וכשהמוח שלנו עובר למצב של "שינה קלה" אנו מתחילים לנוע שוב. כשהשעון קולט תנועה הוא יודע שעברנו למצב של "שינה קלה".

השעון מתאים בעיקר לאנשים שיש להם סדר חיים קבוע והם נוטים ללכת לישון ולקום בשעות, פחות או יותר, קבועות. לאנשים כאלה השעון יכול מאוד לעזור, תחשבו שאתם קמים כל בוקר רעננים ומלאי אנרגיה, כל היום נראה אחרת.

גם המחיר לא מוגזם במיוחד – 150 דולר.